今日のひとポロッ☆５４５（ 基 本 ）
ここ数日ネムタイ日々が続いています・・
これが正に季節の変わり目であるということ・・
季節の変わり目は睡眠時間が大切と良く書いていますが・・
逆の言い方をすると睡眠の質が低下しやすい時期とも言えます・・
こんな感じで気付く体の季節の変わり目・・
実際にお住まいの地域の季節の移ろいと調和していますか・・
季節を感じ季節ごとに適応出来る肉体・・
健康体の基本です・・
ｐｏｗｅｒｅｄ ｂｙ 極楽☆坊主
健康で笑顔のある人生を応援します☆
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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性
ジャンル : 心と身体
