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今日のひとポロッ☆361 ( 裏技/痛み )


いつも応援して頂いているみなさまにお約束通り・・
今日は痛みを取る裏技をポロッ☆っと公表してみます・・

基本は昨日のエネルギー遊びと同じです・・
痛みが取れれば良いな少しでも楽になれば良いな ♪・・


痛みと言う感覚だけでは無く・・
動く領域や動くスピードの向上も大切な要素・・

痛みを感じるか感じないかの価値観だけでは・・
誰しも解剖学的限界以上に達すれば痛みを感じますので・・


まず思いっきり命一杯丁寧に大きく深く身を動かします・・
シッカリと痛み&肉的異常を認識して下さい・・

そして痛みを認識した部位で呼吸するイメージで・・
エネルギーを吸収し痛みを排泄するイメージです・・

モニターに向かうも患部を向けるも・・
モニターの前に寝転ぶも遣り易いように・・


三呼吸から数呼吸したら・・
再度身を動かしましょう・・


前回よりもより命一杯・・
痛みの軽減や可動域の向上やスピードアップや・・

何かしら少しでも変化を感じれば大成功です・・
そこから更に繰り返すことによりまた更に・・

時として一番目の痛みが改善し二番目の痛みが出ることも・・
痛みのポイントが変わっても大成功ですのでそのポイントを更に・・


痛みの改善には・・
自ら認識出来た異常にしか反応しません・・

ご本人すら認識出来ていない異常を発見する為には・・
それが可能な坊主の手技が必要です・・

なので残念ながら根治は難しいですか・・
症状を緩和する対症療法としては十分効果があります・・


健康な方でも単純に前屈した時の深さスムーズさ筋肉の張りよりも・・
モニターの前の方が動作が向上したり・・

それ以前にモニター前での呼吸が既に普段よりもスムーズだったり・・
もし咳込んでしまってらそれはもう大成功です・・


痛みの無い生活を送りたいのなら・・
痛みが軽減していくことを楽しみながら・・

痛いの無い人生がその先にあります・・
それでは明日は「ストレス・トラウマ」の取り方をお贈りします・・


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