睡眠時間神話を崩壊させたなり・・(+_+)
昔々は更には最近までも睡眠時間は・・
８時間だとか７時間だとかが必要だと・・
しかしながらそうして刷り込まれた・・
数字に縛られて更に眠れなくなってと・・
ただたとえ眠りに入りにくい夜でも・・
早朝４時５時の空気が変わる時間帯に・・
不思議と眠れてしまっていたりして・・
そこから７～８時間も寝れば大遅刻に・・
そしてまたそんなに寝れば夢を見て・・
夢の国の住人ともなれば夢か現実かと・・
ならば夢を見たのか見てないのかの・・
３時間半で起きてしまえば良い訳にて・・
そんなこんな坊主理論による坊主流・・
睡眠法が確立されて習慣化した訳なり・・
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