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食欲カンタービレを求めてるなり・・(^^ゞ



ぼちぼち草鞋を更に増やすこと三ヶ月となります・・
急激に60kgから52kgまで減った体重ですが・・

現在も52~55kgの体脂肪が15~16%と・・
一週間の中でこんくらいの変化で安定していて・・

出来れば56kg以上欲を言えば58kg以上欲しいかと・・
梅雨明け直後の真夏の陽射しが骨をも温めているようで・・

身軽なので放熱も手軽なのですが身軽故の体力不足が・・
真夏を迎えて食欲も下がる季節ですが体重が欲しいなり・・
          

          

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