今日のひとポロッ☆ 侵襲性歯周病 633



石橋を叩いても渡らないタイプの坊主ですがいざ取り組み始めたなら・・
まず三日坊主になんてことにはならず長く深く探求するタイプでして・・

既に一年以上続けていますキシリトールガムも食後から歯磨きまでの・・
1日に1~3回で1回が数分~数時間と自分が取り組み易いように・・


回数にも時間にも縛られることなく続けられるように続けているだけ・・
ですがまだまだついつい右で噛んでしまうので意識して左で噛むよう・・

になんて簡単なところからいくら長く噛んでガムが小さくなってきて・・
しまっても上の歯と下の歯が直接に触れ合わないように等々その他・・


その時々に思い付いた事柄をゲーム感覚で試してみたりだとか色々と・・
考えながら感じながら反省し改善し修正しと飽きずに繰り返す毎日・・

歯自体だけでは無くて口腔歯周組織にも効果があることが認められた・・
キシリトールですが歯茎が薄いと言われる日本人の中でも極端にまで・・


歯茎が薄い坊主ですが気が付けば少し厚みが確認出来るようになり・・
例えば歯間ブラシのサイズも2015年まではLサイズだったものが・・

2016年にはMサイズへとサイズダウンしそして更には2017年・・
年始からはSサイズへと変更となる予定で既に準備も整っています・・


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