今日のひとポロッ☆ 侵襲性歯周病 629



腰痛にはウォーキングが良いなんて十把一絡げな情報が在りますが・・
腰痛改善にはなのか腰痛予防にはなのか腰痛の何に良いのか理解・・

されないままに一言で腰痛と言っても単純な筋肉疲労から癌疼痛から・・
その人それぞれですので一人一人全く違う訳ですのでご注意下さい・・


それでも何かされたいのであれば日常生活をスポーツにしてみてはと・・
炊事も洗濯も掃除も仕事も通勤も等々もスポーツにしてしまえばと・・

思う訳でして当館の歩教室では畳一畳のスペースの歩行でフラフラに・・
なる程にスポーツになりますので別にウォーキングに出掛けなくても・・


出掛ける前に日常生活でフラフラになれますし車社会の通勤や営業・・
生活でもモータースポーツが存在する程に運転業務もスポーツに・・

してしまえば結果的に認知症予防にもなる訳ですしデスクワークでも・・
ちょっとした心掛け次第でスポーツに出来るかと思いますしですから・・


スポーツジムに通いたい方は其処まで歩いて行って歩いて帰ってくる・・
だけで宜しいのではないでしょうかと思えてしまう訳でしてもしも・・

そんなにスポーツがされたいのであれば坊主のゴミ拾いに草抜きにと・・
用務員スポーツをご一緒に如何でしょうかと多分に全く出来ないかと・・


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