今日のひとポロッ☆ 侵襲性歯周病 611



本格芋焼酎を440mlに水が1600mlで合計2040mlに・・
対して500mlの缶ビールを4本で合計2000mlとどちらも・・

アルコール単位で4合でして晩酌量も約2リットルと同レベルにして・・
20代のサラリーマン時代とほぼ同量までに達したところでそろそろ・・


夜毎晩酌を愉しむお父さん方ならこの位が常識的なレベルなのかもと・・
約半年間掛けて12合から4合まで減酒出来てきたものの限界かもと・・

禁酒を目的にはしていなくて減酒には取り組んでいますが何時までに・・
何合までなんて今回も坊主らしく設定はしていない訳なので此処で・・


終了としても決して失敗ではなくてあくまで成功なのですが其処は・・
また終了ではなくて休憩というのもある訳でしてとりあえずはこの・・

4合から先は急がず慌てず諦めずにまずは定着させることに専念して・・
無理かもしれませんが2016年が終わるまでに1日3合なんて達成・・


出来たらと年始の坊主には夢のような話なのですが人間ドック終了後・・
保健師さんからの生活指導に於いてもそんな感じで往きましょうと・・

因みに小食粗食過ぎるので食事に関してはもう少しアブラを摂る方が・・
なんて標準体重までまだ8㎏も余裕があるのを羨ましがられてしまい・・


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