今日のひとポロッ☆ 侵襲性歯周病 584



喫煙習慣も含まれる生活習慣とは既に一つの癖となってしまっていて・・
それは坊主の理論の一つでもあります『癖とはヤマイダレ』であり・・

その通りに病の一つでありましてなので本当に癖が悪い病気でして・・
医学的にはニコチン中毒という病気として扱われますが坊主的には・・


癖という病気として捉えていましてなのでこの喫煙習慣を改める方が・・
難しいのでは感じている訳でしてなのでこの生活習慣を改善する為・・

にもそんな習慣が嫌いになっていることが大切でありましてなので・・
尚更に坊主の場合は一年間の月日を費やした準備期間に意味があり・・


殆どの方々はヤニをモクする習慣の代替に飴だのガムだの水だのと・・
代用されたり最近では電子タバコなんて人気のようですがそれら全て・・

習慣の代替が必要な状態での禁煙は成功率が低いのではと思えまして・・
ただ節煙減煙が目的であればモノは遣いようなので其々有効活用をと・・


坊主の場合は何ら代替行動はせずにそのまんま禁煙成功した訳ですが・・
単純にふとした瞬間に存在しないタバコに手が伸びて空振りしたりと・・

そんな日々を過ごしながらそう言えば煙草は止めたんだと再認識して・・
全く辛くなかった訳ではありませんがそれが当たり前のことなんだと・・


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