一日一食でもそんなに痩せないなり・・(^^ゞ
この４月に一ヶ月間人体実験した一日一食でしたが・・
元々一日に二食か一食の坊主では体重はそれほどには・・
ですがおにぎり一個程度にしてからは急激に約２㎏・・
まずは筋肉が落ちてそれから後に脂肪が約１㎏落ちて・・
更にその後には体重は変わらずに体脂肪が減って往き・・
５月に入り通常の食生活に戻した訳ですが何故だか・・
不思議と更に約１㎏減りと只今約５２㎏の約１２％に・・
現在の坊主はJKの理想とやらのシンデレラ体重中なり・・
ｐｏｗｅｒｅｄ ｂｙ 極楽☆坊主
健康で笑顔のある人生を応援します☆
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