一日一食でもそんなに痩せないなり・・(^^ゞ



この4月に一ヶ月間人体実験した一日一食でしたが・・
元々一日に二食か一食の坊主では体重はそれほどには・・

ですがおにぎり一個程度にしてからは急激に約2㎏・・
まずは筋肉が落ちてそれから後に脂肪が約1㎏落ちて・・

更にその後には体重は変わらずに体脂肪が減って往き・・
5月に入り通常の食生活に戻した訳ですが何故だか・・

不思議と更に約1㎏減りと只今約52㎏の約12%に・・
現在の坊主はJKの理想とやらのシンデレラ体重中なり・・


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