今日のひとポロッ☆ぼちぼち準備をと・・♪
のんびりと頂いた正月休みも今日までと・・
なので本日は本年の仕事始めの準備をと・・
とりあえずは施療室の通常の掃除からにて・・
予想以上に伸びた無精髭にも剃刀を当てて・・
体重はちょうど１㎏増えただけなのですが・・
その代わりに体脂肪率は約４％減ってしまい・・
今年の目標である「自愛」には体重増加もあり・・
ですが多分今日一日で約２㎏は減ると思います・・
ｐｏｗｅｒｅｄ ｂｙ 極楽☆坊主
健康で笑顔のある人生を応援します☆
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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性
ジャンル : 心と身体
