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今日のひとポロッ☆ 侵襲性歯周病 113



睡眠とはその9割以上が脳ミソの為にあると言われています・・
なのでその脳ミソの整理整頓の為には新たな情報は少ない方が・・

その為にはたとえ眠れなくても目を閉じて居る事が大切で・・
ただ目を閉じて横になっているだけでその時間の約3割が・・


熟睡したのと同様の効果があると言う情報もあったりで・・
なので目を閉じ横になったままで朝まで過ごすのですが・・

そのまま数時間過ごすのも中々に辛いものですし・・
でもそこで起きてしまったらその日が辛いものに・・


其処でたとえ15分でも30分でもウツラウツラ出来れば・・
ナントカカントカその日一日何ら問題無く働けてしまい・・

そして逆にそれ以上眠ってしまうと悪夢にウナサレたりで・・
そうなれば歯を噛み締めたり歯軋りしたりで実質逆効果に・・


ソンナコンナの睡眠状態が8月~9月の二ヶ月に亘り続き・・
こうなれば弱り目に祟り目にて一番弱いところに現れて・・

既に抜歯されている右上7番の反対側である左上7番が・・
改善するのが困難と判断出来る程に悪化してしまう結果に・・


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