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今日のひとポロッ☆ O脚への一歩 



一般的に有名なO脚ですがその内実を知るは少なく・・
ですが歩シリーズに綴ったまんまO足のがO脚へと・・

中にはO脚だけどO足じゃないなんて方もいらっしゃるかも・・
本当にO足で無いのならその方はO脚ではなく只のガニ股です・・

O足の方は脚の外側の筋肉及びお尻よりの筋肉を使われます・・
当然お股は締まり無くオッピロゲで脚はドンドン外へと拡がります・・

単純に脚の筋肉の使い方が間違っている為に必然的にO脚に・・
なので本気でO脚を治されたいのなら筋肉の遣い方の再教育が・・


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