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今日のひとポロッ☆ 産後ダイエット 



出産前に増えた重は出産後でもあまり落ちないものと・・
一般的にはそう言われていますし皆さんもそうであったでしょうし・・

昨年の秋に初産で長女を出産された当館のお客さんですが・・
出産前に10㎏まで重が増えた彼女にはダイエットの必要が・・

まず出産後に胎児と羊水の重量分がそのまんま減りそして・・
出産の二週間後にはマイナス8㎏まで自然に落ちていました・・

お乳の出も張りの非常に良い状態での妊娠前プラス2㎏でした・・
本当に良いお産では産後ダイエットの必要が無いと言うことです・・


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