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今日のひとポロッ☆　２０１６　決　算　♪



２０１６年も大晦日を迎えれました・・

一歩一歩鈍感な足の裏で命を感じるように・・

地団駄でしかなくとも有り難い今年一年にて・・


２００９年の目標は「調和」でした・・

２０１０年の目標は「中庸」でした・・

２０１１年の目標は「涵養」でした・・

２０１２年の目標は「熟成」でした・・

２０１３年の目標は「心棒」でした・・

２０１４年の目標は「丁寧」でした・・

２０１５年の目標は「自愛」でした・・

２０１６年の目標は「一歩」でした・・


はてさて来年の目標は「？？」何でしょうか・・

毎年の如くに目標達成の難しさを痛感する決算・・

ですが更なる成長を楽しみに益々勉めて参ります・・


そしてまた今日の日も大切に生きていこう・・

本年も大変御贔屓に賜りありがとうございました・・

来る年もまた皆様方のお力添えを宜しくお願い致します・・


２００９年０１月０１日から始めた当ブログも９年目へと・・

２０１７年もまた目標の発表＆年始のご挨拶から・・

それでは皆様良いお年をお迎え下さい・・


ｐｏｗｅｒｅｄ　ｂｙ　極楽☆坊主

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今日のひとポロッ☆ ２０１６ 仕事納め ♪



３０日（金）当館も通常営業の仕事納めと成ります・・

無事にお正月を迎えれるようにと今日までお仕事を・・

疲労困憊ですが今年は何だか働いていたい気分にて・・

ゴミ拾いは年末年始も休まずにハゲんで参りますぞ・・


ｐｏｗｅｒｅｄ　ｂｙ　極楽☆坊主

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今日のひとポロッ☆ 侵襲性歯周病 ６３９



制服姿がマブしい新垣結衣さんがヒロインを務めた日本テレビ系の・・
土曜ドラマだった「マイ☆ボス マイ☆ヒーロー」の主題歌『宙船』・・

時々に坊主が残念に感じる時に脳内ヘビーローテーションしてしまう・・
作詞作曲者であります中島みゆき氏ならではのシュプレヒコールか・・


坊主にしても直接に人様に触れるお仕事だけに覚悟と責任が必須で・・
あると共に信頼関係がなければタダのセクハラでしか無い訳でして・・

如何なるお仕事であっても最終的には人間関係だというのが坊主理論・・
ですが信頼関係が乏しい状態であれば人と人とのお付き合いでは無く・・


者は使いようになってしまいとそんな世の中だからか安さばかりに・・
価値観を求められてしまい哀しいかな心も経済もサミシイばかりで・・

２０１５年１０月以降の自らの手でオールを漕いだ宙船の模様は・・
ここしばらく綴ってきた通りでして２０１５年１１月以降の定期・・


通院の模様は年が明けてからサクサクっと記録して行こうかと・・
思っておりまして既に一年以上遅れておりますがアッちゅう間に・・

追いついてしまう予定なのですがどうなることやら寄り道が大好きな・・
坊主ですので方向音痴で迷子になるのは子どもの頃からの航路にて・・


ｐｏｗｅｒｅｄ　ｂｙ　極楽☆坊主

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今日のひとポロッ☆ 侵襲性歯周病 ６３８



定期検査＆ケアは始まった当初から一年余り担当して頂いていた・・
フリーランスの歯科衛生士の先生の技術力と人間力は格別でして・・

お辞めになられてからもう三年近くなりますがより一層別格だったと・・
それを求めても手技の世界は経験だけでは超えれない領域が存在して・・


それが良く解っているだけに無理なのは理解しているのですが残念で・・
坊主のように侵襲性歯周病ともなれば歯間どころか露出している歯根・・

の凸凹にどうしてもパーソナルケアだけではステイン汚れが付着し・・
ですがフリーランスの歯科衛生士の先生は見事に毎回除去して下さい・・


ましてそれがその後ステイン汚れは付着しても当たり前という概念・・
なのかどんどん汚れてしまい申告しても全くキレイにならない現状・・

坊主自身も自ら唇を捲り上げないと見えないので対外的には全く・・
問題は無いのですがそんな着色に隠れて齲食が知らず知らずに・・


進行してしまうのがイヤでありまして担当の歯科衛生士として確実に・・
ステイン汚れがあっても虫歯を発症させない覚悟と責任感があるの・・

ならば坊主も安心して信頼してお任せしたいのですがもう既に一度・・
見過ごされているのでどちらにしても結局責任は自分に在る訳でして・・


ｐｏｗｅｒｅｄ　ｂｙ　極楽☆坊主

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細かい作業にピンセット・・!(^^)!



用務員仕事専用のピンセットが壊れてしまいました・・

20161207

初代の百均モデルは二ヶ月余りで溶接が取れてしまい・・

20161207

二代目はトップバリュのピンセットにしてみました・・

20161207

税込￥２０３円にしては結構シッカリしています・・

20161207

これから益々寒さで手が悴む季節なので・・

20161207

滑り止めのギザギザ加工が助かります・・

20161207

溶接では無くて一体型の肉厚なので耐久性も良さそう・・

20161207

逆に百均のモデルは握力が要らないメリットもあります・・

20161207

初代同様に二代目も坊主好みに遣い込んで参ります・・


ｐｏｗｅｒｅｄ　ｂｙ　極楽☆坊主

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≪動画≫パパをお出迎えするれす・・(^^♪



ミルヒ：早く晩ごはんを準備するれす・・
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パ　パ：ハイハイカシコマリマシタ・・


ミルヒ：ヒッシのパッチで食すれす・・

milch 2016

パ　パ：ヒッシのパッチ過ぎてピントがボケマクリのスケ・・


ｐｏｗｅｒｅｄ　ｂｙ　ｍｉｌｃｈ

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タバコのポイ捨ては！なり・・(-。-)y-゜゜゜



雨に濡れ風に運ばれ人に踏まれ・・

紙と葉は粉々に成り土に還れど・・

最後までフィルターだけは残り・・


タバコをポイ捨てされる皆様は・・

フィルターレス両切りタバコを・・

パイプや葉巻も御座いますなり・・


ｐｏｗｅｒｅｄ　ｂｙ　極楽☆坊主

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今日のひとポロッ☆ 侵襲性歯周病 ６３７



現在坊主には５本の虫歯が有る訳ですが右上６番と右下６番の２本は・・
既に治療済みでして１９歳のクリスマスイブに起こした交通事故にて・・

自ら噛み砕いてしまった右上１番を補修する為に訪れた幼少の頃から・・
お世話になっていた地元の歯医者さんで発見されついでに削り埋めて・・


自覚症状が無い段階での一般的な噛み合わせ面に於ける齲食でして・・
その後何時からだったか左上１番の唇側の歯茎の際に一点の着色が・・

確認出来るのが虫歯になりかけて進行しなかった虫歯でして経過観察・・
と言うより放置してても心配がない状態でしてそして残る２本が月一・・


定期通院しているにも関わらず虫歯になってしまった交通事故後の・・
補修接合面である右上１番の口蓋側と歯が生えてきた時に既に溝状の・・

ラインがあった右下６番の舌側の２本二箇所な訳ですがどうしても・・
日常のパーソナルケアでは着色汚れが出来てしまう部分でありまして・・


その着色の中に僅かに色合いが違う本の僅かな点を発見した坊主が・・
確認を要望した結果虫歯が出来ていますなんて残念なお話しでして・・

素人の坊主がそんな確認しにくい虫歯を歯磨きの時に見付けれたのに・・
専門の歯科衛生士の先生が見落とされたのは非常に残念なお話しにて・・


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今日のひとポロッ☆ 侵襲性歯周病 ６３６



２０１５年１０月の定期検査＆ケアに於いて担当の歯科衛生士さん・・
からの二次虫歯発言を切欠により一層取り組み始めた衣食住の改革・・

に関して綴ってみましたがこれだけ取り組んでみても侵襲性歯周病が・・
治る訳ではありませんですが安定していてコントロールもし易くて・・


しかも細々したところですが副効用的な変化に坊主は喜んでおります・・
もしも坊主が歯科衛生士であれば自分が担当している患者さんが・・

自分が担当になってから新たな虫歯が出来てしまいしかもそれを・・
患者さんから指摘されて始めて気付くなんてことが起こってしまった・・


なんてことにでもなれば夜も眠れず胃に穴が開くほどに反省するかと・・
ですが患者である坊主とは覚悟が違うようでしてその結果二次虫歯・・

なんて責任を転嫁したそうな発言をされてしまい残念としか言葉が・・
坊主の座右の銘であります「人間万事塞翁が馬」のまんまお蔭様で・・


自身を更に改める切欠となったのである意味悪いことばかりでもなく・・
そして更にはその衛生士さんの事を１００％信頼していた訳でもなく・・

それと同様に信頼度が０％になってしまった訳でもなくてバランスの・・
問題だけの話でありましてですが一人の人としては確かに残念でして・・


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今日のひとポロッ☆ 侵襲性歯周病 ６３５



口内炎で受診する場合には皮膚科へと健康番組で言ってましたが・・
口の中のことなのに歯医者さんへとは聞いたことがありません・・

ただ口腔内科となると開設されている病院が少ないですし重篤な・・
病気の方が多いでしょうし耳鼻咽喉科が専門だとの見解もありますが・・


坊主自身は口内炎になったことがないですしまた良く口内炎になる・・
方はもう慣れっこのようでしてそのまんま放置される場合が多いとか・・

以前にも綴りましたが坊主の場合は侵襲性歯周病の発症発覚の少し・・
前からでしょうか口角炎に良くなっていまして特に口を開ける度に・・


パックリ割れてしまうタイプでして真夏でもリップが手放せない程・・
ですがそれが今夏には全くリップも必要なくなり真冬である現在も・・

予防的には使用はしていますがパックリ割れるどころか然程荒れる・・
こともなくて歯磨き粉を研磨剤や発泡剤を含まないジェルタイプに・・


替えたことや節酒していることや睡眠時間を５時間以上摂るように・・
していることや等々やと衣食住の改善の効果かと感じられますが・・

オーラテクトガムによる効果が大きいように感じていまして歯茎と・・
口唇がそのまんま繋がっているが為の副効用かと喜んでおります・・


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今日のひとポロッ☆ 侵襲性歯周病 ６３４



坊主が愛用している歯間ブラシはＩ型でＳＳＳサイズの超極細タイプ・・
からＬサイズの極太タイプまでの５種類が設定されていまして当初・・

２０１５年まで使用していたＬサイズのブラシ部はテーパー形状にて・・
最小通過穴直径が１.５～１.８㎜でして現在使用しているＭサイズは・・


１.２～１.５㎜で次回２０１７年の年始から使用予定のＳサイズは・・
１.０～１.２㎜と３年目までと４年目５年目でここまで歯間ブラシの・・

サイズがダウンするのはそのまんまに宜しい方向かと思いますし・・
また余りに太いサイズを使い過ぎると歯茎の退行を進めてしまい・・


ますので出来れば小さいサイズか若しくは同じタイプのものでも・・
テーパーの形状を巧く活用するのが大切かと思いますし歯ブラシと・・

同様にヘッドサイズが小さいモデルの方が小技を利かせ易いので・・
そのあたりも踏まえまして自身の歯周の状態や歯磨き力から鑑みて・・


選択する必要がある訳でして歯間ブラシを初めて使う時にはより・・
小さいサイズからと推奨されていますがその時点で歯周の状態が・・

かなり悪い場合には坊主のように歯周ポケットに入り込んでしまい・・
余計に歯茎を傷めてしまうなんて事も起こりますので要注意にて・・


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不法投棄か？遺失物か？・・？(-"-)？



坊主が毎日お掃除している倉敷市は東富井の大高西交差点南側です・・
哀しいかな先日の帰宅ラッシュの時間帯に久しぶりに交通事故が・・

20161217

最近では珍しいと言われる公衆電話に農業用の用水路の水門に・・
蜘蛛の巣が張り巡らし枯れ葉や鳥の羽根や等々やと集まってしまう・・

20161217

コチラはそんな場の気に誘われて集まって来たのでしょうか？・・
投げ入れられたのか？流されてきたのか？はたまた遺失物なのか？・・

20161217

内実が判らないので町内会の普通ごみとするのも問題がありますし・・
もしも遺失物であったならば遺失物横領罪に問われる可能性もあり・・

20161217

粗末にしても良い場所になっているから事故も多いのでしょうか？・・
汚された場に同調するもの同士が居合わせてしまうからしょうか？・・


ｐｏｗｅｒｅｄ　ｂｙ　極楽☆坊主

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ねだめが必要で大切な季節れす・・(^^♪



ミルヒ：心身が乱れる季節はねだめに限るれす・・

milch 2016

ミルヒ：ウツラウツラ幸せなひと時れす・・

milch 2016

ミルヒ：決して足が浮腫んでダルイ訳じゃないれす・・

milch 2016

ミルヒ：ズリオチないようにサバッテルだけれす・・

milch 2016

パ　パ：にんげんたちも睡眠が必要で大切な季節ですね・・


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極月の乱旬なり・・(+_+)



毎年１１月を乱月と呼びたくなるのと同じように・・
毎年１２月の中旬を乱旬と呼びたくなるものです・・

一人一人が自分勝手なバラバラのリズムを刻む時季・・
人生酔いとでも言いたくなる妙に気持ちが悪い時季・・

事故やトラブルや等々やと乱暴な人も増えていますし・・
早朝からの救急車の出動もまた重なり増えていますし・・

いつもよりも余裕を持って穏やかに過ごしたいものです・・
傍らのいきものたちも気にかけてあげたいものですなり・・


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今日のひとポロッ☆ 侵襲性歯周病 ６３３



石橋を叩いても渡らないタイプの坊主ですがいざ取り組み始めたなら・・
まず三日坊主になんてことにはならず長く深く探求するタイプでして・・

既に一年以上続けていますキシリトールガムも食後から歯磨きまでの・・
１日に１～３回で１回が数分～数時間と自分が取り組み易いように・・


回数にも時間にも縛られることなく続けられるように続けているだけ・・
ですがまだまだついつい右で噛んでしまうので意識して左で噛むよう・・

になんて簡単なところからいくら長く噛んでガムが小さくなってきて・・
しまっても上の歯と下の歯が直接に触れ合わないように等々その他・・


その時々に思い付いた事柄をゲーム感覚で試してみたりだとか色々と・・
考えながら感じながら反省し改善し修正しと飽きずに繰り返す毎日・・

歯自体だけでは無くて口腔歯周組織にも効果があることが認められた・・
キシリトールですが歯茎が薄いと言われる日本人の中でも極端にまで・・


歯茎が薄い坊主ですが気が付けば少し厚みが確認出来るようになり・・
例えば歯間ブラシのサイズも２０１５年まではＬサイズだったものが・・

２０１６年にはＭサイズへとサイズダウンしそして更には２０１７年・・
年始からはＳサイズへと変更となる予定で既に準備も整っています・・


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今日のひとポロッ☆ 侵襲性歯周病 ６３２



ガラケーの坊主はポケモンＧＯはしたことがありませんがバーチャル・・
よりも用務員ＧＯの方が楽しくてついつい毎日１時間半も費やして・・

しまい時として我ながら何やってんのかと考えてしまうこともあり・・
ますがウチの周りが３０分にそれ以外が６０分なのでそのうちには・・


既に基本は構築出来たので長く続けられるように修正も必要かと・・
色々と効果も実感し始めていますが詳しくはまた改めて綴るとして・・

こと自身の身体に於いては遠くに近くに大きい物に小さい物にと・・
目ん玉の筋肉を使ったお蔭かピント調整機能が回復傾向にありまして・・


予想外の副効用に喜んでおりますそしてまた無心に集中している時・・
には歯を無意識に噛み締めてしまうのが侵襲性歯周病の大きな要因・・

でもあるのですが侵襲性歯周病の発症発覚から来春で丸５年になる・・
前にこれまた日頃の練習のお蔭で意識しなくても噛み締めることも・・


なくなっていましてですから尚更お蔭様に用務員ＧＯなんてゲームも・・
楽しめるまでになったこと自体が何より嬉しいものでして石の上にも・・

三年どころか自身の衣食住を見直すには五年は掛かるつもりで取組み・・
続けそして何より考えながら感じながら反省し改善し修正しを繰返し・・


ｐｏｗｅｒｅｄ　ｂｙ　極楽☆坊主

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今日のひとポロッ☆ 侵襲性歯周病 ６３１



病気や怪我での脳の障害や物忘れ等々のリハビリにガーデニングが・・
推奨され始めてもいまして坊主の用務員仕事もいつもの人体実験でも・・

あるのですが同じ手を使うにしてもそうですが脳ミソを使いましょう・・
というのが大切なところでありましてそれはそのまんま足を使うに・・


しても同様に如何に脳ミソを遣って体を動かすかが大切でありまして・・
基本的に右利きの坊主ですがお仕事柄お箸を使って食事する程度には・・

左手も使えるのですがそれでも世の中は右利きの人が生活し易いよう・・
様々出来ていますのでどうしても右手を使う頻度が多くなってしまう・・


ものでしてなので左手を積極的に使いましょうと言う課題を設定し・・
ましてしかも素手を使うよりは何かモノを扱う方が難易度が高くて・・

脳ミソの活性化も期待出来るので左手にピンセットを右手にビニール・・
袋を持ってのゴミ拾い＆草抜き用務にハゲんでいる訳でありまして・・


一般的にも花がらを素手を摘むよりもハサミで切る方が脳ミソには・・
より効果的であるとされていますが花のことも考えるとピンセットで・・

摘んであげる方が優しいかとも感じますし生えかけの雑草なんかは・・
ピンセットが非常に有効ですしゲーム感覚で楽しめますのでついつい・・


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今日のひとポロッ☆ 侵襲性歯周病 ６３０



自分ん家だけではなくて近隣のゴミ拾いに草抜きまでし始めてから・・
三ヶ月目でありますがお休みしたのは朝から一日中雨が降り続いた・・

二日間だけでしてですがそんな日でも自分ん家と周りの私道だけは・・
簡単に一回りするんですが流石に雨に日には足早に終わらせますが・・


基本的には足裏を浮かさずに腰を落として両足も合わせて脹脛と・・
太腿も合わせて膝と胸も合わせてそんな姿勢にてペンギンのように・・

移動しながらそして横方向に大きく移動する時にはお相撲さんが・・
四股を踏むように同側の足を移動させてそちらの足に上体を乗せる・・


のですが反対側の足は元の位置に残したまんま野球のキャッチャー・・
のような体勢になったりと中々にストレッチにもなりますが大幹の・・

トレーニングにもなりましてしかもゴルフや山歩きなんてすれば・・
足の拇指の爪が黒く内出血してしまう程に足指を使ってしまうので・・


敢えて歩き難い苦労靴？タイプのツッカケを履いてなんてことも・・
よくご家族揃ってそんな履物で買い物されている光景を見かけますが・・

そんな躾をされていると小学生の段階で外反母趾や巻き爪になって・・
しまい後々に大きな病気に繋がったりもするのですが大丈夫ですか・・


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２０１６☆冬来たりなば春遠からじ・・(^^♪



今年の冬もお約束のビオラです・・

20161208

２０１６年１２月０７日（水）の夕方から植え付け・・

20161208

アメリカンブルーが元気過ぎて遅い植え替えに・・

20161208

今年の夏からガーデニングも用務員の担当に・・

20161208

過去達の根っこのお掃除が大変で・・

20161208

三時間も掛かってしまい完了したのは日没後でした・・

20161208

ますます厳しく凍て付く真冬はこれからですが・・

20161208

厳しい冬の次には優しい春が訪れるのがお約束・・


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パパとオテテをツナグれす・・(^^♪



ミルヒ：ポンポンれす・・

milch 2016

ミルヒ：ポカポカれす・・

milch 2016

ミルヒ：だんだんズリズリれす・・

milch 2016

ミルヒ：ぼちぼちコボレそうれす・・

milch 2016

ミルヒ：パパの手にさばりつくれす・・

milch 2016

パ　パ：夢を見てるのかハミュハミュされてます・・


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用務員を驚かせたいきものたちなり・・(^^ゞ



大地には色んないきものたちが居るもので・・
カブトムシかと思ったらゴキブリだったり・・

クワガタかと思ったらコオロギだったり・・
落ち葉かと思ったらバッタだったり・・

トカゲかと思ったらヘビだったり・・
ミミズのピラミッド建設もペースダウン・・

用務員を驚かせたいきものたちは・・
ぼちぼちロングバケーションみたいなり・・


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今日のひとポロッ☆ 侵襲性歯周病 ６２９



腰痛にはウォーキングが良いなんて十把一絡げな情報が在りますが・・
腰痛改善にはなのか腰痛予防にはなのか腰痛の何に良いのか理解・・

されないままに一言で腰痛と言っても単純な筋肉疲労から癌疼痛から・・
その人それぞれですので一人一人全く違う訳ですのでご注意下さい・・


それでも何かされたいのであれば日常生活をスポーツにしてみてはと・・
炊事も洗濯も掃除も仕事も通勤も等々もスポーツにしてしまえばと・・

思う訳でして当館の歩教室では畳一畳のスペースの歩行でフラフラに・・
なる程にスポーツになりますので別にウォーキングに出掛けなくても・・


出掛ける前に日常生活でフラフラになれますし車社会の通勤や営業・・
生活でもモータースポーツが存在する程に運転業務もスポーツに・・

してしまえば結果的に認知症予防にもなる訳ですしデスクワークでも・・
ちょっとした心掛け次第でスポーツに出来るかと思いますしですから・・


スポーツジムに通いたい方は其処まで歩いて行って歩いて帰ってくる・・
だけで宜しいのではないでしょうかと思えてしまう訳でしてもしも・・

そんなにスポーツがされたいのであれば坊主のゴミ拾いに草抜きにと・・
用務員スポーツをご一緒に如何でしょうかと多分に全く出来ないかと・・


ｐｏｗｅｒｅｄ　ｂｙ　極楽☆坊主

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今日のひとポロッ☆ 侵襲性歯周病 ６２８



当館のお客さんでも特に新規の方は何か自分でも出来る事をと遣り・・
たがったりもしますがいつも言いますようにまずは何もして欲しく・・

ないどころか状態によれば通われているスポーツジムもお休みして・・
頂きたいくらいでしてあくまでまずは引き算から始めて整理整頓した・・


上で初めて必要なものを足し算していかないと汚れた身体に世の中で・・
良いと見聞きするサプリメントをプラスしてみても勿体無いばかりで・・

しかも自己流に余計な事ばかりされては複雑にするばかりで困りもの・・
何かしら指導して貰って解ったつもりで努力している自分が大好きで・・


あっても確かに藁でも縋るものが有れば気持ち的には安心出来るとか・・
心的な効果は在るかと思いますが簡単な近道は現実逃避にもなったり・・

人間は複雑ですなので複雑な人間は複雑に解決するのが結果的には・・
一番簡単であったりします残念ながら人間ってそんなに便利には・・


成れませんのでしかしながらメディアでは〇〇を食べるだけで痩せる・・
なんて情報が過多ですので安くて速くて簡単なものばかり求められ・・

そして地元有名病院への通院も含めてそんな価値観の中で回遊される・・
ばかりではどんなに有名な先生と出会っても大切な事柄とは出会えず・・


ｐｏｗｅｒｅｄ　ｂｙ　極楽☆坊主

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今日のひとポロッ☆ 侵襲性歯周病 ６２７



スポーツクラブでもそうですが自分の得意な動きばかりを繰り返し・・
気分的には満足なのでしょうけれども得意な動きと不得意な動きの・・

差が大きく成り過ぎて全体的にはバランスを崩してしまっている・・
そんな方々も多くてそれが例えプールでのウォーキングであっても・・


大切な基本をシッカリ指導し修正して下さるトレーナーが居なければ・・
それは一般的なウォーキングでも同様に何分歩けば良いとか何キロ・・

歩けば良いなんて話ではない訳でして当館のお客さんがプールでの・・
ウォーキングを始めようか相談された場合にはまずは海でも川でも・・


プールサイドでも水辺でしばらく水を見るところから始められるよう・・
アドバイスするのですがそれは人間は水から大いなる恩恵を受けて・・

いると同時に水の中では生きていけないという両面を持っているが・・
為に海に向かってバカヤローと叫ぶほどにエネルギーが有り余って・・


いる若者とは違い山や緑に癒されるお年頃の方々やましてや病気や・・
怪我で弱っている状態である時ならば水の傍に居るだけで疲れて・・

しまうものでなのでイキナリ水の中に入るなんてところから始めて・・
しまうとシンドイばかりで失敗に終わったという歴史を増やすだけに・・


ｐｏｗｅｒｅｄ　ｂｙ　極楽☆坊主

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今日のひとポロッ☆ 侵襲性歯周病 ６２６



世の中に溢れた情報からプールでのウォーキングが良いと見聞きして・・
始められた方々もいらっしゃると思いますが水の浮力が良いとか温水・・

だから良いとか理解されているようですが確かにコケ難いでしょうし・・
年中続けるには温水の方が良いでしょうしといった程度のことでして・・


坊主の理論は以前にも綴った通りなのですが殆どの方々はいつもの・・
ご自身の歩き方でプールの中を歩けばまず後ろを進んでしまいます・・

そして世の中で言われている正しい歩き方であります踵から着地して・・
足先で蹴るなんて歩き方をしようとすればフラ付いてしまいかなり・・


歩き辛く疲れるばかりで下手をすると膝や足首を痛めてしまったり・・
腰痛改善の為に始めたのに逆に悪化させてしまったりする可能性も・・

簡単に言ってしまうと水の中は歩き難い訳ですからより正しく歩か・・
ないと連続して前進出来ないのでそれ故に効果が期待出来る訳で・・


ですがシッカリそれを感じながら考えながら反省と改善を繰り返し・・
様々な気付きから習得した正しい歩き方を日常生活に反映させる・・

ことが大切でありまして只々プールで歩いてるだけではそのうち・・
慣れてくるのと同じく横着に歩けるように歩き始めてしまうだけに・・


ｐｏｗｅｒｅｄ　ｂｙ　極楽☆坊主

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い ろ は す 炭酸水 瀬戸内産 れもん・・(^^♪



コカコーラさんの い・ろ・は・す 炭酸水 瀬戸内産れもん・・

20150731

風が弱くて陽射しの強い日にはまだまだ汗ばみ・・

20150731

草取りにゴミ拾いにと用務員仕事の合間に・・

20150731

でもでもれもんでもやっぱり坊主には甘いのですが・・

20150731

瀬戸内産れもんと言ってももっともっと西の方なのですが・・

20150731

瀬戸内産と言われるとついつい試してみたくなってしまいます・・


ｐｏｗｅｒｅｄ　ｂｙ　極楽☆坊主

健康で笑顔のある人生を応援します☆



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ハンモックからコボレルれす・・(^^ゞ



ミルヒ：今週も冷たい雨の日曜日れす・・

milch 2016

ミルヒ：ファンヒーターの前を陣取るれす・・

milch 2016

ミルヒ：ボクはボチボチねだめにおちるれす・・

milch 2016

ミルヒ：ねだめの前に頭がずり落ちたれす・・

milch 2016

ミルヒ：れもれもヒッシのパッチで忍んでいるれす・・

milch 2016

ミルヒ：アンヨは最初からハミデテルれす・・

milch 2016

パ　パ：冬毛が モフモフ ♪ フカフカ ♪ ツルツル ♪ ピカピカ ♪ です・・


ｐｏｗｅｒｅｄ　ｂｙ　ｍｉｌｃｈ

みんなみんな☆幸せになるれす ♪



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幼少の頃から時々ある感覚なり・・(+_+)



自分以外がやけにスローモーションで・・

自分だけが違う次元を生きているような・・

マトリックスの如く仮想世界の住人のようで・・

普通の人では居られないような不思議な感覚なり・・


ｐｏｗｅｒｅｄ　ｂｙ　極楽☆坊主

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今日のひとポロッ☆ 侵襲性歯周病 ６２５



細菌検査の時に唾液を採取する訳ですがその唾液の分泌を促すが為に・・
噛む味の無いガムがあるのですがその時季の坊主の歯は指で押した・・

だけで折れてしまいそうな程にプランプランでありましてなのでガム・・
なんて噛もうものならもう冷や冷やもので逆に口が渇いてしまう始末・・


そんな坊主も今では大事にはしていますが殆どのものが普通に噛めて・・
食べれている訳でしてキシリトールガムも坊主としてはお薬として・・

噛み始めて今も続けていましてこれも坊主の健康理論なのですが・・
健康の為に何分歩きましょうだの何キロ歩きましょうだのそれが・・


目的になってしまい何が大切なのかが疎かになってしまい効果が・・
半減されていたり最悪逆に不健康に導かれてしまっていたりもして・・

毎日ウォーキングされている方でも当館の歩教室では２メートル・・
歩けないどころか一歩も踏み出せない程にフラフラになるなんて・・


健康の為に始めたウォーキングなのに間違った歩き方が故に膝が腰が・・
足首が外反母趾が巻き爪が更には肩コリに頭痛に婦人科に内科に等々・・

ウォーキングに限らず健康に良いからとの情報だけで大切な事柄が・・
足りていないと自ら壊す結果に繋がり長く続けることも出来なくなり・・


ｐｏｗｅｒｅｄ　ｂｙ　極楽☆坊主

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今日のひとポロッ☆ 侵襲性歯周病 ６２４



人間ドックに行くとなれば血圧が上がり歯医者に行くとなれば発熱・・
なんてしてしまう程に病院嫌いな坊主でありまして細菌検査なんて・・

受けようものなら全く唾液が出てこなくなってしまい困ったもので・・
日常生活に於いては全く問題無いのですがいざ歯科医院では定期・・


検査＆ケアなのにドライマウスとまではいきませんが唾液量の・・
少なさにチェックが入ってしまいまして単純な緊張からだけでは・・

なくて唾液の採取にしても人様にツバを見られるのがイヤなのと・・
バキュームを使わせるのは迷惑を掛けることなんて意識もあって・・


眼科の再検査の時にも検査が滞らないようにと頑張り過ぎてしまい・・
瞬きして下さいと再三逆に休眼させられるような坊主でありまして・・

何時しか歯科医院では一度もバキュームを使われることなく終了・・
するまでにとそんな坊主に対して唾液の分泌を向上させるが為に・・


推奨されたのがキシリトールガムでありそれだけではなくて口腔・・
歯周組織の健康を保つ目的もあって始めたオーラテクトガムですが・・

元々ガムを噛む習慣も無くてしかも侵襲性歯周病で歯がグラグラ・・
どころかプランプランな時季も過ごしてきたのにガムを噛むなんて・・


ｐｏｗｅｒｅｄ　ｂｙ　極楽☆坊主

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