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今日のひとポロッ☆ 危険な一歩 



一歩踏み出した時に既に後足の踵が浮いている状態と・・
立った状態から前のめりに倒れて出した一歩の状態と・・

歩幅も違いますし衝撃も違いますが似ていると思いませんか・・
まるで下り坂を転び落ちないように歩いているような・・

見た目は後足で蹴っているように見えますが・・
実際には前足でブレーキを掛けながら歩いている状態です・・

当然その衝撃は膝や腰やに負担を掛けているだけでは無く・・
それは脳ミソにまで伝わり最悪の場合は脳卒中の原因にも・・


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今日のひとポロッ☆ 最善の一歩 



歩き始めのまずは最初の一歩・・
日常では無意識に繰り返されていることでしょう・・

道の世界での礼儀作法から始まりは左足からとか・・
または縁起担ぎで右左を決められていたりとか・・

実にこの最初の一歩にも最善の一歩が存在します・・
まずは普通に立った状態から前のめりに倒れてみて下さい・・

多分みなさんは転んでしまう前に一歩を踏み出されたはず・・
その踏み出した足が時々夫々みなさまの最善の一歩です・・


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今日のひとポロッ☆ 意識歩行 



一歩踏み出し立ち止まった時みなさまは如何でしたか・・
殆どの方は後ろになった足の踵が浮いてしまわれたのでは・・

何気なく生きているだけではその何処に問題があるのか・・
気付きにくいトコロなので数回に分けて綴ってみることに・・

そしてその前に一つみなさんに質問したいことが・・
みなさんの出された一歩は右足でしたか左足でしたか・・

こんなトコロにも実は正しい一歩の秘密があったり・・
そしてそれ以上にそんなトコロまで意識することが大切だったり・・


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