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山火事の如くに延焼が続くなり・・(+_+)



梅雨もまだまだこれから・・

ゲリラ豪雨に台風シーズンも・・

ウイルス感染症も収まることなく・・

新型インフルエンザをも着弾するなり・・
          

          

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パチンコ屋さんは大変そうなり・・(+_+)



岡山有数の優良店であるお隣さんが・・
倒産することはないとは思うのですが・・

早番(09~16時)の客足は・・
戻りつつあるようですが・・

遅番(16~22時45分)の客足は・・
全く以って寂しい限りでして・・

これは隠居層に対して現役層の・・
仕事帰りの行動が変化したということなり・・
          

          

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ダメージは感染だけではないなり・・(+_+)



自粛した体に委縮した心のまんまに・・

迎えてしまった梅雨本番な今日この頃・・

予想以上の不調に悩まされている方が多く・・

知らずに受けてたダメージが表れ始めたなり・・
          

          

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ぼちぼち蔵出しするなり・・('ω')ノ



しばらく新コロブログと化していましたが・・

その間のネタがタマリマクリノスケでして・・

ぼちぼちとお蔵から出して身軽になるなり・・
          

          

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外反母趾で死ぬ時代の到来なり・・(+_+)



新型コロナウイルス感染症(COVID-19)に於いて・・
血栓が出来やすくなることは皆さま見聞きされたことがあるかと・・


素足で革靴を履きます・・

革靴の中で足が遊びます・・

足指を浮かせて安定させようとします・・

浮指幽霊指の状態になります・・

その結果外反母趾をはじめ内反小指や巻き爪にも・・


足指を持ち上げると・・

足首がロックされます・・

足首の動きが制限されると・・

第二の心臓であるフクラハギの筋肉が・・

伸び縮みしにくくなり血行不良になります・・


素足で革靴の生活ではある意味で日常的なエコノミー症候群に・・
そんな体質の方が新型コロナウイルスに感染すると重症化するなり・・


因みに・・
重症化されてしまった素足に革靴に不倫が文化が有名な氏が・・
立派な外反母趾であることはテレビ番組の映像で確認済みなり・・
          

          

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長靴の中は靴下二枚履きなり・・(+_+)




真冬であれば防寒の意味合いもあるのですが・・


まずは5本指ソックスで・・
足指が有効に使え更には衛生的でもあり・・
その上に普通の靴下を履くことにより・・
クッションにもなりますしそして更には・・

長靴との密着度が上がりますので・・
長靴の中で足が遊ばなくなりまして・・
単純に足だけではなく全身の・・
疲労軽減にも役立つ訳ですがそれ以上に・・

長靴に限らず全ての履物の於いて・・
靴の中で足場が不安定に遊んでしまう場合・・
無意識下に於いてそれを安定させようと・・
人間は足指を浮かせて安定させようとします・・

それが習慣化されてしまうと・・
所謂浮指幽霊指の状態となりますので・・
その結果外反母趾に内反小指に巻き爪にと・・
ハイヒールでも正しく歩ければ外反母趾になることはありません・・


そして安全靴を履くガテン系男子に外反母趾が多く存在してるなり・・
          

          

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腹式呼吸に違和感なり・・(+_+)




人間が肺呼吸なのは皆さまご存じかと思いますが?・・


そもそも正しい腹式呼吸は・・

肺に空気を送り込み・・
肺を膨らませ胸が膨らみ・・
その結果横隔膜が下がって・・
お腹が膨らみます・・

そして息を吐く時には・・
腹筋でお腹を凹ますことで・・
横隔膜が押し上げられて・・
肺からの換気が向上されます・・


ですが健康番組が推奨する腹式呼吸は・・

空気をお腹に入れて・・
お腹を膨らませましょうと・・



空気は肺に取り入れらて・・
初めて酸素として血液中に運ばれ・・

そしてまた血液中の二酸化炭素は・・
肺から体外へと排出されます・・


それがお腹に空気を取り入れた場合は・・
胃袋に空気が入る訳ですから・・

酸素として血液中に取り入れられることはなく・・
ゲップやオナラとして体外に放出されます・・


鼻呼吸では肺が膨らみやすくて・・
口呼吸では腹が膨らみやすくて・・

マスクの如何を問わずして口呼吸の場合には・・
体内の酸素は欠乏しやすくなる訳ですので・・


熱中症に限らず心身ともに不健康の極み!なり・・
          

          

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クールビズに違和感なり・・(+_+)



坊主はお仕事中は・・
首から上に汗をかきません・・
その代わりに首から下は汗だくですが・・

帯に晒にブラにヒモに・・
それらの締め付け具合により・・
女優さん達は汗をコントロールしています・・

サラリーマンが・・
ネクタイを外し開襟にすると・・
首から上に汗をかき始めます・・

これは単純な人間の生理的な反応でして・・
首から上に汗をかくのと首から下だけに汗をかくのと・・
どちらが肉体的にも精神的にも疲労感が高いのでしょうか・・

お仕事中は首から上に汗をかきたくなかった坊主は・・
いつしかそんなこんなの意識からか精神の鍛練からか・・
ただ食事中や入浴中やは頭の天辺から滝の如くに汗が流れるなり・・
          

          

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子ども達に忍者さんと呼ばれるなり・・(^^ゞ



パンツにTシャツ・・

5本指ソックスの上に普通の靴下・・

当然に長袖長ズボンの作業服・・

剣道の如く頭に日本手拭い・・

そしてお約束の不織布マスク・・

その上から目出しのファイスカバー・・

更に頭と首にタオルを巻き・・

オーバーグラスで目を保護し・・

麦わら帽子で日差し除け・・

長靴を履き軍手の上にビニール手袋・・

地域の子ども達に忍者さんと呼ばれる・・

坊主の近隣清掃スタイル・・

皮膚が見えるのは・・

フェイスカバーとオーバーグラスの隙間だけ・・

この状態で14時~19時の炎天下・・

熱中症になりません・・

逆に・・

このスタイルでなければ・・

熱中症になりそうなり・・
          

          

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充電はお布団でしましょう!なり・・(^^ゞ



梅雨入り目前となった今日この頃ですが・・

施療室の床の上で朝を迎える日が増えて・・

そのうち梅雨寒で寝冷えするのがお約束・・

お布団まで辿り着けますようハゲむなり・・
          

          

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